5.0 km | 00:33:40 | 06:41/km日期: 2016-10-15 16:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5329 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'02" / 07'24" / 07'50" / 06'32" / 04'37" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'29") | 1008 / 1008 | 159 / 89 |
| 2 | | 07'20" (+02'47") | 1008 / 2017 | 156 / 87 |
| 3 | | 07'48" (+03'15") | 1000 / 3017 | 147 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+01'57") | 1008 / 4026 | 159 / 96 |
| 5 | | 04'33" | 1001 / 5027 | 178 / 123 |
| 6 | | 07'07" (+02'34") | 30 / 5058 | 124 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'24" | 00:14'26" |
| 3 | 07'50" | 00:22'16" |
| 4 | 06'32" | 00:28'48" |
| 5 | 04'37" | 00:33'25" |
| 5.0 | 08'46" | 00:33'41" |
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