唯（培英慢跑） 2016/10/12 訓練日誌

唯（培英慢跑）彰化
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唯（培英慢跑）

11.0 km | 01:05:09 | 05:55/km

日期: 2016-10-12 16:47 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'15" / 05'58" / 06'16" / 05'59" / 06'12" / 06'05" / 05'58" / 05'33" / 05'30" / 06'32" / 04'44" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 306.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), nice999(LDS超馬團) 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	06'16"	00:18'29"
4	05'59"	00:24'28"
5	06'12"	00:30'40"
6	06'05"	00:36'45"
7	05'58"	00:42'43"
8	05'33"	00:48'16"
9	05'30"	00:53'46"
10	06'32"	01:00'18"
11	04'44"	01:05'02"
11.0	09'14"	01:05'09"

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