6.4 km | 00:40:53 | 06:23/km日期: 2024-11-18 19:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'11" / 06'16" / 05'55" / 06'21" / 24'15" / 11'54" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'50") | 394 / 6394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.62 km 
NIKE Air Zoom Pegasus綠-1 累積 :
1364.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'16" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 06'21" | 00:23'43" |
| 5 | 24'15" | 00:47'58" |
| 6 | 11'54" | 00:59'52" |
| 6.4 | 07'38" | 01:02'53" |
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