伍泰儒 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

伍泰儒新北市
ID 275831

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10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km

日期: 2016-10-16 06:48 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'31" / 05'45" / 05'34" / 05'36" / 05'05" / 05'14" / 05'58" / 05'27" / 05'39" / 05'09" / 31'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 87.85 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

勤勞樸實, 吳宏隆和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'45"	00:11'16"
3	05'34"	00:16'50"
4	05'36"	00:22'26"
5	05'05"	00:27'31"
6	05'14"	00:32'45"
7	05'58"	00:38'43"
8	05'27"	00:44'10"
9	05'39"	00:49'49"
10	05'09"	00:54'58"
10.0	26'11"	00:55'17"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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