Claire Chiu 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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3.1 km | 00:24:31 | 07:57/km

日期: 2016-10-16 16:10 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 08'00" / 07'42" / 07'51" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

08'32" (+01'09")

392 / 392

2

03'06"

(06'27")

07'33" (+00'10")

410 / 802

3

03'01"

(09'28")

07'42" (+00'19")

391 / 1193

4

03'00"

(12'28")

07'23"

405 / 1599

5

03'06"

(15'34")

07'50" (+00'27")

395 / 1994

展開計圈分析

彰化

Claire Chiu

·

恢復訓練!

10月累積里程 : 50.85 km

Adidas CC gazelle boost W 累積 : 253.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

David Chiu, Boren Li 和其他 21 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快^_^

2016-10-16 23:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'42"	00:15'42"
3	07'51"	00:23'33"
3.1	12'02"	00:24'31"

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