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 |  7.2 km | 00:49:38 | 06:52/km日期: 2013-09-20 11:44 - 地點: 國道五號東城平面路段 - 天氣: 雨 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% Pace: 06'32" / 06'22" / 06'10" / 06'13" / 06'11" / 06'09" / 06'26" / 25'36" /
穿鞋跑完五圈後，覺得鞋子滿滿都是汗水太沉重，第六圈起索性就脫下鞋子改用赤腳跑，這圈都是以輕鬆舒服的感覺去跑，就這樣順順完成這一圈，休息一下覺得狀況還可以就順勢再加碼一圈，不過跑到第七圈後半段時，右腳連接大拇指的地方有點磨到很敏感，跑起來有點不舒服，就放慢調整狀況慢慢跑回去，完成第七圈。總計赤腳跑兩圈，里程7.2KM，那個多按的那一圈是不小心按到的，也沒啥里程，就不管它囉~@@ 9月累積里程 : 437.55 km  Barefoot 累積 : 1144.9 kmXT 上傳 | 11 years ago
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