7.0 km | 00:41:17 | 05:53/km日期: 2016-10-18 21:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'46" / 05'58" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 06'15" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+04'16") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.99 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 ULTD 累積 :
539.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'58" | 00:13'44" |
| 3 | 05'43" | 00:19'27" |
| 4 | 05'43" | 00:25'10" |
| 5 | 05'48" | 00:30'58" |
| 6 | 05'48" | 00:36'46" |
| 7 | 06'15" | 00:43'01" |
| 7.0 | 09'32" | 00:43'06" |
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