10.1 km | 01:27:42 | 08:40/km日期: 2024-11-26 16:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.7
Pace: 08'35" / 08'00" / 10'56" / 15'25" / 08'05" / 07'58" / 08'13" / 08'17" / 09'03" / 09'15" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.12 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
367.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'00" | 00:16'35" |
| 3 | 10'56" | 00:27'31" |
| 4 | 15'25" | 00:42'56" |
| 5 | 08'05" | 00:51'01" |
| 6 | 07'58" | 00:58'59" |
| 7 | 08'13" | 01:07'12" |
| 8 | 08'17" | 01:15'29" |
| 9 | 09'03" | 01:24'32" |
| 10 | 09'15" | 01:33'47" |
| 10.1 | 08'26" | 01:34'39" |
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