Ming Chun Chen 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:38:28 | 06:15/km

日期: 2016-10-26 19:28 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 06'36" / 06'43" / 06'15" / 15'42" / 06'26" / 06'06" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'48")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'19")

06'43" (+00'56")

1000 / 2000

3

06'15"

(19'34")

06'15" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'02"

(25'36")

06'02" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'47"

(31'24")

05'47"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 53.70 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 216.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Candy Lin👣🌟, Rarry Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'43"	00:13'19"
3	06'15"	00:19'34"
4	15'42"	00:35'16"
5	06'26"	00:41'42"
6	06'06"	00:47'48"
6.1	06'26"	00:48'46"

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