algebra0001 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.8 km | 00:38:10 | 10:02/km

日期: 2016-10-17 17:18 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 09'30" / 09'25" / 10'28" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'26" (+00'06")

991 / 991

2

09'24"

(18'46")

09'20"

1005 / 1997

3

10'37"

(29'23")

10'30" (+01'10")

1009 / 3006

4

08'47"

(38'10")

11'04" (+01'44")

793 / 3799

下午吃完午餐，竟然趴著睡著了，身體還是有累啦，今天有休假，就變得沒啥期待了

10月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

bella, 泳鴿和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	09'25"	00:18'55"
3	10'28"	00:29'23"
3.8	10'58"	00:38'10"

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