6.0 km | 00:31:37 | 05:14/km日期: 2016-10-21 05:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'35" / 05'04" / 05'16" / 05'03" / 05'15" / 05'14" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'12") | 1869 / 1869 |
| 2 | | 05'09" | 1936 / 3805 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1914 / 5719 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 311 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.06 km 
mizuno wave rider 18 藍 (寬楦) 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'04" | 00:10'39" |
| 3 | 05'16" | 00:15'55" |
| 4 | 05'03" | 00:20'58" |
| 5 | 05'15" | 00:26'13" |
| 6 | 05'14" | 00:31'27" |
| 6.0 | 04'48" | 00:31'36" |
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