陳桂枝 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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6.1 km | 00:49:35 | 08:07/km

日期: 2016-10-19 19:14 - 地點: 二林國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 08'03" / 08'09" / 07'46" / 08'01" / 08'38" / 08'02" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'58" (+00'14")

991 / 991

2

08'10"

(16'05")

08'07" (+00'23")

1004 / 1996

3

07'43"

(23'48")

07'44"

996 / 2992

4

08'17"

(32'05")

08'00" (+00'16")

1035 / 4027

5

08'47"

(40'52")

08'44" (+01'00")

1004 / 5032

展開計圈分析

彰化

陳桂枝

·

首次穿大小腿束襪嚐鮮~
哈哈~真的太棒了~
慢跑時把我肥肉都束住了~

10月累積里程 : 31.10 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

keats chi, 陳勢文和其他 6 人說推

·

莊凱安加油

2016-10-19 20:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'09"	00:16'12"
3	07'46"	00:23'58"
4	08'01"	00:31'59"
5	08'38"	00:40'37"
6	08'02"	00:48'39"
6.1	09'28"	00:49'35"

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