何必問 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

何必問嘉義
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10.2 km | 00:58:17 | 05:42/km

日期: 2016-10-18 15:57 - 地點: 中正大學訓練基地 - 天氣: 悶 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'01" / 06'43" / 06'24" / 05'35" / 05'07" / 05'13" / 04'52" / 06'50" / 05'13" / 04'52" / 07'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 300.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王繹竣, 蕭正陽和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'43"	00:12'44"
3	06'24"	00:19'08"
4	05'35"	00:24'43"
5	05'07"	00:29'50"
6	05'13"	00:35'03"
7	04'52"	00:39'55"
8	06'50"	00:46'45"
9	05'13"	00:51'58"
10	04'52"	00:56'50"
10.2	07'06"	00:58'16"

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