8.4 km | 01:15:45 | 09:01/km日期: 2016-10-18 05:09 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 10'09" / 09'01" / 08'27" / 08'23" / 08'05" / 07'53" / 07'55" / 10'27" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'13") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 09'00" (+01'07") | 1001 / 2004 |
| 3 | | 08'25" (+00'32") | 1002 / 3007 |
| 4 | | 08'20" (+00'27") | 1004 / 4012 |
| 5 | | 08'05" (+00'12") | 999 / 5011 |
| 6 | | 07'53" | 1011 / 6023 |
| 7 | | 07'55" (+00'02") | 1000 / 7023 |
| 8 | | 10'34" (+02'41") | 992 / 8015 |
| 9 | | 12'50" (+04'57") | 409 / 8424 |
本來只是想輕鬆跑就好，卻遇到勇哥、豐哥、郭老師、佳蓁，就這樣一邊聊天一邊跑步，哈哈！
不是說要颱風嗎？怎麼還是這麼熱呢？下降氣流的關係嗎？
10月累積里程 : 600.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'01" | 00:19'10" |
| 3 | 08'27" | 00:27'37" |
| 4 | 08'23" | 00:36'00" |
| 5 | 08'05" | 00:44'05" |
| 6 | 07'53" | 00:51'58" |
| 7 | 07'55" | 00:59'53" |
| 8 | 10'27" | 01:10'20" |
| 8.4 | 13'12" | 01:15'45" |
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