8.6 km | 00:42:03 | 04:52/km日期: 2016-10-17 19:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 04'31" / 04'48" / 04'46" / 04'30" / 04'53" / 04'26" / 05'27" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'51") | 618 / 8618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'31" | 00:09'46" |
| 3 | 04'48" | 00:14'34" |
| 4 | 04'46" | 00:19'20" |
| 5 | 04'30" | 00:23'50" |
| 6 | 04'53" | 00:28'43" |
| 7 | 04'26" | 00:33'09" |
| 8 | 05'27" | 00:38'36" |
| 8.6 | 06'18" | 00:42'30" |
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