7.5 km | 00:44:46 | 05:57/km日期: 2016-10-18 20:31 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 7126 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'03" / 05'51" / 05'43" / 05'51" / 06'00" / 05'37" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'56") | 1005 / 1005 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1002 / 2007 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 3012 | 157 / 108 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1005 / 4018 | 158 / 110 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1001 / 5020 | 158 / 108 |
| 6 | | 05'58" (+00'20") | 1002 / 6023 | 160 / 104 |
| 7 | | 05'38" | 1006 / 7030 | 160 / 110 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 520 / 7550 | 156 / 110 |
10月累積里程 :
110.67 km 
SKECHERS gogomat 累積 :
701.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 05'51" | 00:18'31" |
| 4 | 05'43" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 06'00" | 00:36'05" |
| 7 | 05'37" | 00:41'42" |
| 7.5 | 05'53" | 00:44'46" |
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