5.0 km | 00:36:09 | 07:13/km日期: 2016-10-20 20:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'03" / 07'25" / 07'29" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'25" | 00:14'28" |
| 3 | 07'29" | 00:21'57" |
| 4 | 07'15" | 00:29'12" |
| 5.0 | 06'57" | 00:36'10" |
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