半馬 | 03:35:39 | 10:13/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2016-10-23 |
成績 | 03:35:39 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 10:13/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:41'55" | 01:32'41" |
| 00:50'46" (+08'51") |
| 00:55'42" (+13'47") | 01:52'04" (+19'23") |
| 00:56'22" (+14'27") |
|
日期: 2016-10-23 09:54 - 地點: 湖內慈濟宮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1210 Cal
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 992 / 992 |
2 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 1993 |
3 | | 07'35" (+00'30") | 994 / 2987 |
4 | | 08'15" (+01'10") | 1003 / 3991 |
5 | | 10'44" (+03'39") | 1006 / 4997 |
6 | | 08'59" (+01'54") | 996 / 5994 |
7 | | 11'12" (+04'07") | 1007 / 7002 |
8 | | 09'07" (+02'02") | 1004 / 8006 |
9 | | 12'23" (+05'18") | 1002 / 9009 |
10 | | 09'01" (+01'56") | 999 / 10009 |
11 | | 11'02" (+03'57") | 1003 / 11012 |
12 | | 09'26" (+02'21") | 1011 / 12024 |
13 | | 12'45" (+05'40") | 1000 / 13024 |
14 | | 10'32" (+03'27") | 998 / 14023 |
15 | | 11'53" (+04'48") | 1003 / 15027 |
16 | | 11'13" (+04'08") | 999 / 16026 |
17 | | 11'34" (+04'29") | 1013 / 17040 |
18 | | 10'57" (+03'52") | 1003 / 18043 |
19 | | 10'48" (+03'43") | 997 / 19041 |
20 | | 11'54" (+04'49") | 1010 / 20051 |
21 | | 10'59" (+03'54") | 940 / 20992 |
胖嘟嘟跑者半馬第二次體驗,熱到快沒動力跑,腳差點抽筋,看來還需持續訓練~加油~給自己一個掌聲,至少完賽
賽前宣言: 安全完賽~~加油
賽後評分: 大致上都不錯,只有半馬跟5k會合處的補給站,人擠人,有點混亂
給 4 星 10月累積里程 :
117.07 km 亞瑟士 虎走 累積 :
298.4 kmAndroid - samsung SM-J710GN 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 08'08" | 00:15'16" |
3 | 07'33" | 00:22'49" |
4 | 08'17" | 00:31'06" |
5 | 10'49" | 00:41'55" |
6 | 08'59" | 00:50'54" |
7 | 11'10" | 01:02'04" |
8 | 09'10" | 01:11'14" |
9 | 12'26" | 01:23'40" |
10 | 09'01" | 01:32'41" |
11 | 11'05" | 01:43'46" |
12 | 09'23" | 01:53'09" |
13 | 12'46" | 02:05'55" |
14 | 10'32" | 02:16'27" |
15 | 11'56" | 02:28'23" |
16 | 11'12" | 02:39'35" |
17 | 11'32" | 02:51'07" |
18 | 11'04" | 03:02'11" |
19 | 10'45" | 03:12'56" |
20 | 11'49" | 03:24'45" |
20.9 | 11'28" | 03:35'39" |