falous Li 2013/09/29 訓練日誌

falous Li 香港
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falous Li

15.4 km | 03:52:33 | 15:08/km

日期: 2013-09-29 08:33 - 總爬升: 544 m - 地點: 環照魔鬼擒飛鵝 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 15'15" / 18'50" / 18'11" / 11'42" / 09'21" / 08'41" / 22'55" / 21'45" / 09'51" / 06'18" / 06'08" / 01'40" /

香港

falous Li

獅子亭留影

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和幾個同事朋友一齊開心跑

9月累積里程 : 120.47 km

Android 上傳 | 11 years ago

Andy@素跑蔡, fattyeddie 和其他 11 人說推

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黃國權頂！

2013-09-29 15:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	18'50"	00:34'05"
3	18'11"	00:52'16"
4	11'42"	01:03'58"
5	09'21"	01:13'19"
6	08'41"	01:22'00"
7	22'55"	01:44'55"
8	21'45"	02:06'40"
9	09'51"	02:16'31"
10	06'18"	02:22'49"
11	06'08"	02:28'57"
13.1	00'16"	02:29'33"

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