鄭欽利 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭欽利高雄
ID 112082

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3.2 km | 00:24:31 | 07:43/km

日期: 2016-06-18 20:43 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3910 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

Pace: 07'29" / 07'30" / 07'40" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'49"

(07'49")

07'45" (+00'17")

1007 / 1007

159 / 80

2

07'30"

(15'19")

07'28"

1003 / 2011

163 / 82

3

07'40"

(22'59")

07'38" (+00'10")

1003 / 3015

164 / 79

4

01'32"

(24'31")

08'57" (+01'29")

171 / 3186

118 / 94

6月累積里程 : 3.17 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'30"	00:14'59"
3	07'40"	00:22'39"
3.2	10'53"	00:24'31"

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