10.2 km | 01:02:49 | 06:07/km日期: 2016-10-20 20:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'12" / 06'23" / 06'15" / 06'08" / 06'10" / 06'13" / 05'45" / 06'00" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.54 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'23" | 00:24'59" |
| 5 | 06'15" | 00:31'14" |
| 6 | 06'08" | 00:37'22" |
| 7 | 06'10" | 00:43'32" |
| 8 | 06'13" | 00:49'45" |
| 9 | 05'45" | 00:55'30" |
| 10 | 06'00" | 01:01'30" |
| 10.2 | 05'24" | 01:02'49" |
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