10.2 km | 00:50:18 | 04:55/km日期: 2024-12-05 18:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'10" / 05'21" / 07'21" / 04'24" / 04'09" / 05'59" / 06'35" / 04'59" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'19") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'15" (+01'14") | 1953 / 4953 |
| 3 | | 04'12" (+00'11") | 801 / 5754 |
| 4 | | 04'47" (+00'46") | 411 / 6166 |
| 5 | | 04'01" | 807 / 6973 |
| 6 | | 04'47" (+00'46") | 406 / 7380 |
| 7 | | 04'05" (+00'04") | 810 / 8191 |
| 8 | | 05'10" (+01'09") | 403 / 8594 |
| 9 | | 04'56" (+00'55") | 1624 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.35 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1325.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 05'10" | 00:16'40" |
| 4 | 05'21" | 00:22'01" |
| 5 | 07'21" | 00:29'22" |
| 6 | 04'24" | 00:33'46" |
| 7 | 04'09" | 00:37'55" |
| 8 | 05'59" | 00:43'54" |
| 9 | 06'35" | 00:50'29" |
| 10 | 04'59" | 00:55'28" |
| 10.2 | 04'56" | 00:56'33" |
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