10.2 km | 01:02:25 | 06:07/km日期: 2024-12-04 16:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 11044 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'26" / 06'41" / 05'44" / 06'09" / 05'46" / 06'05" / 05'41" / 05'36" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1001 / 1001 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'33" (+00'59") | 1002 / 2003 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1001 / 3005 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'40" (+01'06") | 1001 / 4006 | 175 / 85 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5007 | 177 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'34") | 1001 / 6009 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 7011 | 181 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 8012 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 1002 / 9014 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10016 | 173 / 103 |
| 11 | | 04'48" | 183 / 10199 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.74 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'26" | 00:19'42" |
| 4 | 06'41" | 00:26'23" |
| 5 | 05'44" | 00:32'07" |
| 6 | 06'09" | 00:38'16" |
| 7 | 05'46" | 00:44'02" |
| 8 | 06'05" | 00:50'07" |
| 9 | 05'41" | 00:55'48" |
| 10 | 05'36" | 01:01'24" |
| 10.2 | 05'04" | 01:02'25" |
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