康智淵 2024/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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6.2 km | 00:39:13 | 06:18/km

日期: 2024-12-05 19:45 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.5

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 05'49" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'51" (+00'58")

992 / 992

2

06'39"

(13'27")

06'36" (+00'43")

1005 / 1997

3

06'17"

(19'44")

06'16" (+00'23")

1000 / 2998

4

06'12"

(25'56")

06'11" (+00'18")

1000 / 3998

5

06'14"

(32'10")

06'08" (+00'15")

1014 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 102.76 km

母子鱷魚y拖 BN521 累積 : 107.6 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 1 month ago

David Hung 和 Sean Hong 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'16"	00:19'50"
4	06'12"	00:26'02"
5	06'08"	00:32'10"
6	05'49"	00:37'59"
6.2	04'37"	00:38'59"

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