康智淵 2024/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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5.2 km | 00:34:00 | 06:33/km

日期: 2024-12-07 20:00 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 77

Pace: 06'56" / 06'33" / 06'25" / 06'25" / 06'19" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53" (+00'34")

992 / 992

2

06'32"

(13'23")

06'32" (+00'13")

997 / 1990

3

06'31"

(19'54")

06'25" (+00'06")

1013 / 3004

4

06'19"

(26'13")

06'21" (+00'02")

992 / 3996

5

06'25"

(32'38")

06'19"

1015 / 5011

6

01'06"

(33'44")

06'18"

174 / 5185

12月累積里程 : 102.76 km

Nike Pegasus41 累積 : 257.5 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 1 month ago

Sean Hong 和 David Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	06'25"	00:19'54"
4	06'25"	00:26'19"
5	06'19"	00:32'38"
5.2	05'55"	00:33'44"

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