吳禹平(新竹路跑社) 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

24.2 km | 02:23:03 | 05:54/km

日期: 2016-10-23 05:50 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'03" / 06'27" / 05'25" / 06'07" / 05'33" / 05'30" / 05'56" / 05'26" / 05'38" / 05'48" / 05'36" / 05'39" / 05'59" / 05'45" / 05'51" / 05'50" / 05'35" / 05'53" / 06'05" / 05'21" / 05'46" / 05'57" / 06'54" / 06'40" / 05'51" /

我真的好久好久好久沒自主半馬了...

10月累積里程 : 282.13 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1470.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳燕秋, 馬松華和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'27"	00:13'30"
3	05'25"	00:18'55"
4	06'07"	00:25'02"
5	05'33"	00:30'35"
6	05'30"	00:36'05"
7	05'56"	00:42'01"
8	05'26"	00:47'27"
9	05'38"	00:53'05"
10	05'48"	00:58'53"
11	05'36"	01:04'29"
12	05'39"	01:10'08"
13	05'59"	01:16'07"
14	05'45"	01:21'52"
15	05'51"	01:27'43"
16	05'50"	01:33'33"
17	05'35"	01:39'08"
18	05'53"	01:45'01"
19	06'05"	01:51'06"
20	05'21"	01:56'27"
21	05'46"	02:02'13"
22	05'57"	02:08'10"
23	06'54"	02:15'04"
24	06'40"	02:21'44"
24.2	05'50"	02:23'03"

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Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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