MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Simone Yang
苗栗
ID 105079
20 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Simone Yang
156.7 km
|
06:28:52
|
24.2 km/h
日期:
2016-10-22 07:43
-
卡路里:
10156 Cal
10月累積里程 :
730.58 km
BUFALO BR-301(9 KG)
Garmin 上傳
| 8 years ago
Gordan Tseng
和
hayden kao
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.5
1.0 %
2
31.6
-1.0 %
3
32.7
0.0 %
4
28.6
3.0 %
5
28.3
-0.1 %
6
26.9
1.0 %
7
24.7
1.3 %
8
35.6
-1.2 %
9
26.5
4.7 %
10
34.3
-1.0 %
11
40.0
-1.1 %
12
34.0
-0.6 %
13
36.4
-0.5 %
14
32.7
0.0 %
15
29.8
2.3 %
16
30.0
1.0 %
17
25.5
1.0 %
18
32.1
-1.4 %
19
26.3
4.7 %
20
36.4
-1.9 %
21
40.0
-1.4 %
22
32.1
-0.5 %
23
34.6
-0.5 %
24
30.5
0.0 %
25
25.9
3.0 %
26
29.5
1.0 %
27
25.0
1.0 %
28
27.7
-2.0 %
29
34.3
-0.4 %
30
28.6
2.8 %
31
35.6
-1.6 %
32
34.0
1.5 %
33
35.0
-0.9 %
34
31.9
0.0 %
35
27.5
3.0 %
36
28.3
-0.1 %
37
24.5
1.0 %
38
23.7
1.4 %
39
34.3
-1.1 %
40
25.2
4.0 %
41
33.0
-1.1 %
42
36.7
-0.8 %
43
29.8
-0.5 %
44
32.4
-0.5 %
45
27.3
-0.1 %
46
24.7
2.3 %
47
25.2
1.0 %
48
22.9
1.0 %
49
30.0
-1.6 %
50
23.8
4.7 %
51
34.3
-1.2 %
52
40.0
-1.3 %
53
12.1
-0.6 %
54
33.6
-0.5 %
55
29.8
0.0 %
56
25.4
3.0 %
57
28.1
1.0 %
58
24.7
1.0 %
59
28.1
-1.7 %
60
30.8
2.3 %
61
28.8
-2.2 %
62
37.1
-1.7 %
63
31.0
1.0 %
64
35.6
-1.1 %
65
30.5
0.0 %
66
26.5
3.0 %
67
29.0
1.0 %
68
24.2
1.0 %
69
24.7
1.4 %
70
34.6
-0.9 %
71
27.7
3.8 %
72
32.7
-1.8 %
73
8.1
-0.6 %
74
27.7
-0.9 %
75
31.0
-0.4 %
76
27.3
2.0 %
77
23.4
4.0 %
78
24.5
1.0 %
79
21.1
1.2 %
80
30.5
-1.4 %
81
23.2
3.5 %
82
31.9
-1.4 %
83
6.9
-1.2 %
84
23.7
-0.6 %
85
32.1
-0.9 %
86
28.8
0.0 %
87
23.8
2.0 %
88
26.7
1.3 %
89
24.5
1.1 %
90
28.3
-1.7 %
91
28.3
4.0 %
92
29.8
-2.1 %
93
35.6
-1.6 %
94
29.3
1.0 %
95
33.6
-1.1 %
96
27.5
0.0 %
97
24.7
2.0 %
98
26.7
1.0 %
99
22.8
1.1 %
100
23.8
1.7 %
101
33.6
-0.6 %
102
25.0
3.5 %
103
32.4
-2.2 %
104
32.7
-0.4 %
105
29.0
-0.9 %
106
30.8
-0.2 %
107
25.9
2.5 %
108
24.3
1.0 %
109
24.3
1.1 %
110
22.0
1.5 %
111
33.3
-1.2 %
112
23.8
4.0 %
113
32.7
3.7 %
114
37.5
-1.2 %
115
28.8
-0.5 %
116
32.7
-0.7 %
117
25.5
0.0 %
118
23.8
2.0 %
119
25.7
1.0 %
120
22.0
1.3 %
121
27.3
-1.5 %
122
23.8
4.0 %
123
30.8
-3.0 %
124
35.0
-1.6 %
125
4.0
-0.4 %
126
31.9
-0.6 %
127
27.3
0.0 %
128
22.5
2.5 %
129
26.1
1.0 %
130
22.2
1.0 %
131
24.3
1.6 %
132
31.6
-0.6 %
133
25.4
2.8 %
134
33.3
-2.0 %
135
31.3
1.5 %
136
29.0
-0.9 %
137
29.5
0.0 %
138
24.5
2.5 %
139
22.5
-0.1 %
140
21.2
1.0 %
141
18.8
1.3 %
142
30.8
-1.5 %
143
19.4
4.7 %
144
27.5
-0.9 %
145
2.3
-1.1 %
146
22.0
-0.6 %
147
28.6
-0.5 %
148
23.2
0.0 %
149
21.1
2.3 %
150
22.8
1.0 %
151
19.5
1.0 %
152
26.3
-1.4 %
153
21.2
3.5 %
154
30.0
-2.3 %
155
34.3
-1.4 %
156
26.5
-0.6 %
156.7
32.9
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
156.7 km | 06:28:52 | 24.2 km/h
BUFALO BR-301(9 KG) 
留言 
