8.1 km | 01:17:51 | 09:36/km日期: 2016-10-22 08:56 - 總爬升: 268 m - 地點: 如圖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'31" / 07'12" / 10'01" / 11'28" / 07'31" / 07'10" / 10'23" / 14'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'20" (+07'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'47" (+05'38") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.54 km 
Asics 虎走4 累積 :
1237.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'12" | 00:15'43" |
| 3 | 10'01" | 00:25'44" |
| 4 | 11'28" | 00:37'12" |
| 5 | 07'31" | 00:44'43" |
| 6 | 07'10" | 00:51'53" |
| 7 | 10'23" | 01:02'16" |
| 8 | 14'15" | 01:16'31" |
| 8.1 | 05'06" | 01:17'03" |
留言 
展開計圈分析
