陳坤信 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤信台中
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5.8 km | 00:54:48 | 09:23/km

日期: 2016-10-22 21:02 - 總爬升: 116 m - 地點: 鄉村小徑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 10'20" / 13'10" / 04'34" / 08'31" / 10'25" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

08'00"

1290 / 1290

2

13'10"

(23'30")

11'02" (+03'02")

1191 / 2482

3

04'42"

(28'12")

08'37" (+00'37")

544 / 3026

4

08'36"

(36'48")

08'33" (+00'33")

1004 / 4031

5

10'21"

(47'09")

10'23" (+02'23")

996 / 5028

6

07'39"

(54'48")

09'14" (+01'14")

828 / 5856

忘記關省電裝置
少了距離
多了時間😭😭

10月累積里程 : 86.97 km

美津濃累積 : 982.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

鍾志民, 於菌頡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	13'10"	00:23'30"
3	04'34"	00:28'04"
4	08'31"	00:36'35"
5	10'25"	00:47'00"
5.8	09'17"	00:54'48"

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成績 : 01:07:05

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