康智淵 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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5.3 km | 00:33:03 | 06:16/km

日期: 2024-12-08 16:17 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.4

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'14" / 06'08" / 06'17" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24" (+00'19")

990 / 990

2

06'20"

(12'41")

06'18" (+00'13")

1002 / 1993

3

06'14"

(18'55")

06'16" (+00'11")

993 / 2987

4

06'08"

(25'03")

06'05"

1006 / 3993

5

06'23"

(31'26")

06'19" (+00'14")

1010 / 5004

6

01'33"

(32'59")

05'56"

261 / 5265

12月累積里程 : 102.76 km

Nike Pegasus41 累積 : 257.5 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 1 month ago

David Hung 和 Sean Hong 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'14"	00:19'01"
4	06'08"	00:25'09"
5	06'17"	00:31'26"
5.3	05'50"	00:32'59"

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