3.2 km | 00:17:17 | 05:21/km日期: 2024-12-10 17:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'10" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 221 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
411.57 km 
nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 累積 :
466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 3.2 | 05'02" | 00:17'17" |
28403.8 km | 
19302.4 km
Gordon sung 說推
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