7.0 km | 00:40:44 | 05:48/km日期: 2016-10-23 16:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 9007 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'51" / 05'42" / 05'53" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1008 / 1008 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1008 / 2016 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1008 / 3024 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 4025 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1004 / 5029 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1001 / 6031 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1001 / 7032 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'41" | 1001 / 8033 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'51" (+00'10") | 1003 / 9036 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'51" | 00:28'58" |
| 6 | 05'42" | 00:34'40" |
| 7 | 05'53" | 00:40'33" |
| 7.0 | 14'47" | 00:40'44" |
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