Hardy Liang 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hardy Liang 台北市
ID 110446

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5.0 km | 00:28:12 | 05:36/km

日期: 2016-10-25 16:21 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 05'10" / 05'32" / 05'39" / 05'57" / 05'49" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07"

993 / 993

2

05'37"

(10'42")

05'32" (+00'25")

1013 / 2006

3

05'34"

(16'16")

05'37" (+00'30")

989 / 2995

4

05'55"

(22'11")

05'54" (+00'47")

1001 / 3997

5

05'56"

(28'07")

05'49" (+00'42")

1017 / 5015

6

00'05"

(28'12")

05'35" (+00'28")

14 / 5030

10月累積里程 : 133.35 km

Asics GEL-T602N 累積 : 352.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

陳吉祥, 紀志輝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'32"	00:10'42"
3	05'39"	00:16'21"
4	05'57"	00:22'18"
5	05'49"	00:28'07"
5.0	02'46"	00:28'12"

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