7.0 km | 00:44:40 | 06:20/km日期: 2016-10-25 05:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'47" / 09'14" / 08'15" / 09'41" / 07'34" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'29") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 06'47" | 00:19'17" |
| 4 | 09'14" | 00:28'31" |
| 5 | 08'15" | 00:36'46" |
| 6 | 09'41" | 00:46'27" |
| 7 | 07'34" | 00:54'01" |
| 7.0 | 06'43" | 00:54'16" |
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