12.2 km | 01:05:13 | 05:20/km日期: 2016-10-24 06:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1223 Cal - 總步數: 8539 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'24" / 05'21" / 05'22" / 05'21" / 05'19" / 05'14" / 05'17" / 05'21" / 05'12" / 05'10" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'13") | 3004 / 3004 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'21" (+00'07") | 3008 / 6013 | 128 / 145 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 3000 / 9013 | 113 / 167 |
| 4 | | 05'14" | 3004 / 12018 | 117 / 162 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 217 / 12236 | 106 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 05'21" | 00:21'43" |
| 5 | 05'22" | 00:27'05" |
| 6 | 05'21" | 00:32'26" |
| 7 | 05'19" | 00:37'45" |
| 8 | 05'14" | 00:42'59" |
| 9 | 05'17" | 00:48'16" |
| 10 | 05'21" | 00:53'37" |
| 11 | 05'12" | 00:58'49" |
| 12 | 05'10" | 01:03'59" |
| 12.2 | 05'39" | 01:05'13" |
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