10.0 km | 00:54:09 | 05:23/km日期: 2016-10-23 06:23 - 平均心率: 189 - 卡路里: 1239 Cal - 總步數: 8405 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'10" / 05'18" / 05'32" / 05'27" / 05'32" / 05'17" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 3004 / 3004 | 154 / 121 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 3000 / 6005 | 157 / 117 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 3009 / 9014 | 153 / 120 |
| 4 | | 05'18" | 1036 / 10051 | 157 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'18" | 00:10'28" |
| 3 | 05'32" | 00:16'00" |
| 4 | 05'27" | 00:21'27" |
| 5 | 05'32" | 00:26'59" |
| 6 | 05'17" | 00:32'16" |
| 7 | 05'26" | 00:37'42" |
| 8 | 05'25" | 00:43'07" |
| 9 | 05'23" | 00:48'30" |
| 10 | 05'20" | 00:53'50" |
| 10.0 | 08'37" | 00:54'09" |
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