13.3 km | 01:34:46 | 07:07/km日期: 2016-10-26 17:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 994 Cal - 總步數: 14993 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'46" / 07'30" / 07'26" / 07'17" / 07'03" / 07'07" / 07'03" / 07'10" / 07'01" / 07'12" / 06'37" / 06'43" / 06'43" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'09") | 1002 / 1002 | 154 / 83 |
| 2 | | 07'28" (+00'52") | 1003 / 2006 | 154 / 86 |
| 3 | | 07'24" (+00'48") | 1002 / 3008 | 153 / 87 |
| 4 | | 07'15" (+00'39") | 1003 / 4012 | 155 / 88 |
| 5 | | 07'02" (+00'26") | 1001 / 5013 | 157 / 90 |
| 6 | | 07'09" (+00'33") | 1004 / 6017 | 156 / 89 |
| 7 | | 07'00" (+00'24") | 1006 / 7024 | 158 / 90 |
| 8 | | 07'06" (+00'30") | 1008 / 8033 | 157 / 89 |
| 9 | | 06'59" (+00'23") | 1002 / 9036 | 157 / 90 |
| 10 | | 07'09" (+00'33") | 1006 / 10043 | 158 / 88 |
| 11 | | 06'36" | 1001 / 11044 | 162 / 93 |
| 12 | | 06'41" (+00'05") | 1003 / 12047 | 166 / 89 |
| 13 | | 06'41" (+00'05") | 1004 / 13052 | 166 / 89 |
| 14 | | 06'35" | 313 / 13366 | 155 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'30" | 00:15'16" |
| 3 | 07'26" | 00:22'42" |
| 4 | 07'17" | 00:29'59" |
| 5 | 07'03" | 00:37'02" |
| 6 | 07'07" | 00:44'09" |
| 7 | 07'03" | 00:51'12" |
| 8 | 07'10" | 00:58'22" |
| 9 | 07'01" | 01:05'23" |
| 10 | 07'12" | 01:12'35" |
| 11 | 06'37" | 01:19'12" |
| 12 | 06'43" | 01:25'55" |
| 13 | 06'43" | 01:32'38" |
| 13.3 | 06'47" | 01:34'46" |
展開計圈分析
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