3.0 km | 00:38:18 | 12:40/km日期: 2016-10-25 20:07 - 平均心率: 80 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2564 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 11'47" / 13'15" / 12'53" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" | 1000 / 1000 | 64 / 131 |
| 2 | | 13'16" (+01'30") | 1002 / 2002 | 68 / 110 |
| 3 | | 12'57" (+01'11") | 1002 / 3005 | 68 / 113 |
| 4 | | 09'35" | 22 / 3027 | 55 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 13'15" | 00:25'02" |
| 3 | 12'53" | 00:37'55" |
| 3.0 | 16'57" | 00:38'18" |
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