6.4 km | 01:12:44 | 11:16/km日期: 2024-12-17 17:37 - 平均心率: 102 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.7
Pace: 09'53" / 11'26" / 56'14" / 12'00" / 11'21" / 10'52" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" (+02'55") | 447 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 11'26" | 00:21'19" |
| 3 | 56'14" | 01:17'33" |
| 4 | 12'00" | 01:29'33" |
| 5 | 11'21" | 01:40'54" |
| 6 | 10'52" | 01:51'46" |
| 6.4 | 12'46" | 01:57'29" |
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