algebra0001 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.4 km | 00:39:57 | 11:45/km

日期: 2016-10-25 19:47 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 11'45" / 11'27" / 11'57" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'39" (+00'11")

993 / 993

2

11'37"

(23'12")

11'28"

1012 / 2005

3

11'57"

(35'09")

11'57" (+00'29")

999 / 3004

4

04'48"

(39'57")

12'13" (+00'45")

392 / 3397

星期二，最累的一天！不過看晚自修時的互動，真好。

10月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

劉育朱, bella 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	11'27"	00:23'12"
3	11'57"	00:35'09"
3.4	12'00"	00:39'57"

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