楊炎勝 2024/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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4.1 km | 00:30:57 | 07:28/km

日期: 2024-12-19 17:21 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 13°C - 濕度: 88.9

Pace: 07'22" / 07'19" / 07'37" / 07'29" / 08'27" /

12月累積里程 : 304.26 km

Strava 上傳 | 6 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'19"	00:14'41"
3	07'37"	00:22'18"
4	07'29"	00:29'47"
4.1	08'27"	00:30'57"

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