7.4 km | 00:50:02 | 06:43/km日期: 2024-12-21 20:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.1
Pace: 07'08" / 06'36" / 06'29" / 09'55" / 06'43" / 06'25" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'25") | 687 / 4687 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 5687 |
| 7 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 6687 |
| 8 | | 06'44" (+00'20") | 753 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
335.67 km 
asics TARTHEREDGE II-隨車藍 累積 :
595.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'36" | 00:13'44" |
| 3 | 06'29" | 00:20'13" |
| 4 | 09'55" | 00:30'08" |
| 5 | 06'43" | 00:36'51" |
| 6 | 06'25" | 00:43'16" |
| 7 | 06'40" | 00:49'56" |
| 7.4 | 06'38" | 00:52'52" |
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