smke 2013/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

smke 新北市
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9.3 km | 00:59:22 | 06:21/km

日期: 2013-09-27 05:45 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴-涼爽 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'16" / 06'13" / 05'40" / 06'12" / 07'34" / 06'56" / 05'53" / 05'56" / 05'47" / 05'36" /

9月累積里程 : 188.17 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉士毅, 吳宗龍和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'13"	00:13'29"
3	05'40"	00:19'09"
4	06'12"	00:25'21"
5	07'34"	00:32'55"
6	06'56"	00:39'51"
7	05'53"	00:45'44"
8	05'56"	00:51'40"
9	05'47"	00:57'27"
9.3	05'35"	00:59'22"

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