10.1 km | 01:01:33 | 06:05/km日期: 2016-10-30 05:42 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰雲 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'59" / 06'35" / 06'05" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 05'45" / 05'49" / 05'48" / 05'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'14") | 1004 / 1004 | 158 / 90 |
| 2 | | 06'32" (+00'49") | 1006 / 2010 | 156 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3011 | 158 / 104 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1008 / 4019 | 158 / 104 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1007 / 5027 | 158 / 106 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1008 / 6036 | 159 / 106 |
| 7 | | 05'43" | 1004 / 7040 | 159 / 109 |
| 8 | | 05'45" (+00'02") | 1009 / 8049 | 158 / 109 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1004 / 9054 | 157 / 110 |
| 10 | | 05'51" (+00'08") | 1001 / 10055 | 157 / 108 |
| 11 | | 06'03" (+00'20") | 112 / 10168 | 158 / 104 |
10月累積里程 :
110.67 km 
SKECHERS gogomat 累積 :
701.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'35" | 00:13'34" |
| 3 | 06'05" | 00:19'39" |
| 4 | 06'01" | 00:25'40" |
| 5 | 05'59" | 00:31'39" |
| 6 | 05'56" | 00:37'35" |
| 7 | 05'45" | 00:43'20" |
| 8 | 05'49" | 00:49'09" |
| 9 | 05'48" | 00:54'57" |
| 10 | 05'55" | 01:00'52" |
| 10.1 | 06'03" | 01:01'33" |
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