5.3 km | 00:34:51 | 06:38/km日期: 2016-10-26 20:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'35" / 06'41" / 06'48" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'07") | 1002 / 1002 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'26" | 1008 / 2010 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1008 / 3018 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1004 / 4023 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 5023 | 169 / 86 |
| 6 | | 06'48" (+00'22") | 252 / 5276 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 4 | 06'41" | 00:26'16" |
| 5 | 06'48" | 00:33'04" |
| 5.3 | 07'03" | 00:34'51" |
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