6.5 km | 00:37:32 | 05:47/km日期: 2024-12-26 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'54" / 05'52" / 06'15" / 06'17" / 06'22" / 08'25" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'53") | 665 / 1665 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2665 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 3665 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4665 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 197 / 4863 |
| 7 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 5863 |
| 8 | | 06'22" (+01'06") | 510 / 6374 |
| 9 | | 04'55" | 111 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 06'15" | 00:18'01" |
| 4 | 06'17" | 00:24'18" |
| 5 | 06'22" | 00:30'40" |
| 6 | 08'25" | 00:39'05" |
| 6.5 | 09'06" | 00:43'30" |
留言 
展開計圈分析
