3.0 km | 00:26:08 | 08:40/km日期: 2024-12-29 06:13 - 平均心率: 110 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'44" / 09'28" / 08'43" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'23") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'28" | 00:17'12" |
| 3 | 08'43" | 00:25'55" |
| 3.0 | 11'25" | 00:26'04" |
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