Samantha Huang 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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10.0 km | 01:20:48 | 08:02/km

日期: 2016-11-01 21:50 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 452 Cal

Pace: 08'02" / 07'38" / 08'05" / 07'51" / 08'05" / 08'10" / 07'40" / 08'10" / 08'20" / 08'24" / 10'05" /

跑步訓練10km（堤外）
21度C，剛好不熱而已～💪

11月累積里程 : 100.35 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

秋茂, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'38"	00:15'40"
3	08'05"	00:23'45"
4	07'51"	00:31'36"
5	08'05"	00:39'41"
6	08'10"	00:47'51"
7	07'40"	00:55'31"
8	08'10"	01:03'41"
9	08'20"	01:12'01"
10	08'24"	01:20'25"
10.0	10'02"	01:20'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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