10.2 km | 01:16:15 | 07:27/km日期: 2024-12-30 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 12550 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68.6
Pace: 07'39" / 07'22" / 07'45" / 07'38" / 06'52" / 06'59" / 06'45" / 06'45" / 07'04" / 07'54" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'17") | 1001 / 1001 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 2002 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'41" (+01'00") | 1002 / 3004 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'46" (+01'05") | 1000 / 4004 | 162 / 79 |
| 5 | | 07'30" (+00'49") | 1001 / 5005 | 165 / 80 |
| 6 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 6006 | 166 / 84 |
| 7 | | 06'41" | 1002 / 7008 | 168 / 88 |
| 8 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 8008 | 169 / 87 |
| 9 | | 07'04" (+00'23") | 1001 / 9009 | 165 / 85 |
| 10 | | 08'20" (+01'39") | 1002 / 10012 | 162 / 73 |
| 11 | | 08'37" (+01'56") | 206 / 10218 | 160 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.82 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'22" | 00:15'01" |
| 3 | 07'45" | 00:22'46" |
| 4 | 07'38" | 00:30'24" |
| 5 | 06'52" | 00:37'16" |
| 6 | 06'59" | 00:44'15" |
| 7 | 06'45" | 00:51'00" |
| 8 | 06'45" | 00:57'45" |
| 9 | 07'04" | 01:04'49" |
| 10 | 07'54" | 01:12'43" |
| 10.2 | 16'05" | 01:16'15" |
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