7.1 km | 00:36:51 | 05:13/km日期: 2016-11-04 20:15 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6500 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'11" / 05'29" / 05'23" / 05'08" / 04'16" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'22") | 1001 / 1001 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+01'13") | 1000 / 2002 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'10" (+00'55") | 1001 / 3003 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'29" (+01'14") | 1008 / 4011 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+01'05") | 1006 / 5018 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'04" (+00'49") | 1002 / 6020 | 176 / 111 |
| 7 | | 04'15" | 1014 / 7035 | 182 / 129 |
| 8 | | 04'37" (+00'22") | 50 / 7085 | 171 / 126 |
11月累積里程 :
111.00 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
868.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'11" | 00:16'18" |
| 4 | 05'29" | 00:21'47" |
| 5 | 05'23" | 00:27'10" |
| 6 | 05'08" | 00:32'18" |
| 7 | 04'16" | 00:36'34" |
| 7.1 | 05'36" | 00:36'51" |
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